Sprečite zadržavanje vode: Uz ove namirnice uspešno ćete se rešiti ove neprijatnosti!

Zadržavanje vode u organizmu ili endem dešava se kada se višak vode iz nekog razloga ne izluči, već se nagomila u organizmu. Na edem upućuju otoci na rukama, stopalima, zglobovima i nogama. Najviše žene pate od edema dok su u drugom stanju ili pred menstrualni ciklus, ali postoji još nekoliko razloga zbog kojih se voda zadržava u telu. Srećom, većina nije ozbiljna. U slučajevima kada je otok umerene veličine i nema skrivenog razloga za