Ovo pogrešno radimo: Evo zašto je bitno ne samo piti vodu, već i znati kako se to radi!

Već smo svi svesni koja je prednost hidratacije i pijenja vode. Da bismo održali balans u toku dana treba da popijemo minimum osam čaša vode. Na taj način čistimo organizam i hidriramo ga. Ipak, mnogi ne znaju kako to ispravno da urade. Ispijanje vode usput i u velikim količinama u kratkom roku, nije pravi način. Foto: Profimedia Evo kako ćete ne samo piti vodu, već i omogućiti da ona zaista i deluje na vaš organizam. Pre svega, sedite i popijte