Zbog previše vežbanja možete i da se ugojite
Mondo 20.08.2018 | mondo.rs
Preterano vežbanje izlaže telo prevelikom stresu, a to vam nikako neće pomoći da skinete višak kilograma.
Kada pokušavate da sebe dovedete u formu, neretko ste u iskušenju da vežbate "kao blesavi", jer ti kilogrami neće sami da se skinu. Međutim, previše vežbanja može da bude i razlog zašto ne možete da smršate. Zbunjeni ste? Evo objašnjenja. Svako od nas ima trbušne mišiće, samo što su mnogima skriveni ispod sloja masti na stomaku. Da bi ti mišići postali vidljivi, morate da se koncentrišete na to da smanjite procenat masti u telu. Možete da