Sedenje više od osam sati dnevno vodi do dijabetesa i bolesti srca
Novi magazin 24.08.2018 | B92
Što duže sedimo, veći su rizici za oštećenje srca, navodi se u rezultatima istraživanja sprovedenog na Univerzitetu Teksas i objavljenog u časopisu "Circulation", a u kojem je učestvovalo više od 1.700 ispitanika.
Naučnici su analizirali krv ispitanika i otkrili da kod osoba koje dugo sede tokom dana postoji viši nivo nezdravog troponina. U posebno rizičnu grupu spadaju oni koji na dan sede u proseku više od devet sati, a osim oštećenja srca, povećava se i rizik od razvijanja bolesti, poput dijabetesa. Posebno zabrinjava činjenica da vežbanje neće mnogo da pomogne ako nastavite da sedite više sati tokom dana. Pokazalo se da dugotrajno sedenje može da