Htela je da smrša i počela je da unosi više od 100 grama proteina: Bila sam šokirana kada sam prometila 4 ogromne promene na telu!
Kurir 28.09.2018
Stručnjaci savetuju danas da ako želimo da smršamo treba da samo povećamo unos proteina u oganizam. Uobičajena preporučena količina proteina je oko 100 grama dnevno. Gospođica Dženi Šugar odlučila je da sprovede eksperiment u kom će nedelju dana unositi 40 grama više proteina, a ovo su njena iskustva: "Kad sam počela detaljno da pratim svoj način ishrane, shvatila sam da unosim samo po 60 grama proteina dnevno, uglavnom baziranih na biljnoj