Ludiš od menstrualnih bolova? Pet pravih saveta kako da ih ublažiš!
Srbija danas 01.10.2018
Nema potrebe da se mučiš...
Kod najvećeg broja slučajeva, menstrualni bolovi su blagi i umereni, a kod svake pete žene su veoma jaki, gotovo neizdrživi. Kako biste ih ublažile na najbolji mogući način, probajte neke od ovih saveta: 1. Pravilna ishrana Kao i za svaki drugi aspekt našeg života, ishrana i fizička akitvnost igraju ključnu ulogu u našem ukupnom blagostanju. Što je pravilnija dijeta i što više fizički odgovara ženi, to je manje grčeva tokom mensturalnog perioda.