Ove namirnice će ojačati vaše srce
Vesti online 02.10.2018 | b92, N1
Kardiovaskularne bolesti uzrok su 17,5 miliona smrtnih slučajeva u svetu godišnje, a procenjuje se da će ih do 2030. godine prouzrokovati 23 miliona.
Neke od namirnica koje svakodnevno možete da konzumirate mogu da utiču na smanjenje rizika od nastanka srčanih bolesti. - Zdravije srca se povezuje sa ishranom, vežbanjem, prestankom pušenja. Svakom takvom promenom smanjićete rizik od nastanka srčanih bolesti - kaže dijetetičarka Suzi Burel. Ona otkriva koje namirnice svakodnevno treba konzumirati da bi vaše srce bilo zdravije. Banane, spanać, brokoli i krastavci prepuni su kalijuma. Takva