Rekreacija Vežbajte uz muziku
Večernje novosti 12.11.2018 | V. N.
Slušanje melodija sa dobrim ritmom pomaže izdržljivost u vežbanju, trenira se posvećenije, a i užitak je veći
BROJNA istraživanja potvrdila su da muzika ima bitan uticaj na rezultat treninga. Slušanje melodija sa dobrim ritmom pomaže izdržljivost u vežbanju, trenira se posvećenije, a i užitak je veći, navodi se u članku američkog Scientific American magazine. Dve najbitnije karakteristike muzike, a to su tempo i ritam, podstiču rekreativno bavljenje sportom zbog uticaja na sihronizaciju pokreta u skladu sa muzikom. Slušajući dovoljno stimulativnu pesmu,