Bundeva ne goji
Danas 05.12.2018 | Piše: K. R.
Jesen je doba godine kada se po pravilu manje krećemo jer nam spoljašnja temperatura za mnoge aktivnosti ne odgovara.
Ipak, to nužno ne znači i da se na jesen neumereno gojimo, pogotovo ako vodimo računa šta jedemo. Postoje ukusne namirnice koje možemo da jedemo u izobilju, a pritom se broj naših kilograma neće povećavati. Jedna od takvih stvari su i pečurke, koje treba kupovati na proverenim mestima i od ljudi u koje imamo poverenja. Ima ih više vrsta, ali sve su bogate gvožđem, kao i selenom, mineralom koji je slabvo zastupljen u našem organizmu, a potreban