Кад вам се једе чоколада нисте баш своји: Одмах морате да поједете нешто слатко, а у ствари вам ово фали у организму!

Магнезијум је неопходан за неколико стотина биохемијских реакција у телу, укључујући и оне које су повезане са опуштањем. Када га нема довољно у организму, људи постају раздражљиви, муче их несаница и висок крвни притисак, па организам не може да се опусти. Због тога се привремено осећају боље када поједу штанглу чоколаде, јер има опуштајући ефекат. Али то задовољство траје врло кратко и притом може да прерасте у зависност, када потреба