Svake noći se budite?

Veliki deo života provodimo spavajući, a odmor je veoma važan za naše zdravlje i pamćenje. Ali, ne spavamo svi dobro. Ometan san, bez obzira na to da li je reč o buđenju u dva sata ujutru ili okretanje po krevetu, nije retkost. Više od 40 odsto odraslih ima neki problem sa spavanjem. Ako se svake noći budite na kratko, bez nekog logičnog objašnjenja – ide vam se u WC ili vam vaša mačka skače po glavi – možda telo pokušava nešto da vam poruči.