Kako da dobijete dovoljno gvožđa u ishrani?
Danas 20.12.2018 | Piše: BBC News na srpskom
Da li se često osećate umorno, ostajete bez daha ili osećate kako vam srce snažno lupa u grudima? Jesu li vaši prijatelji komentarisali da ste neobično bledi? Ako je tako, možda imate anemiju uzrokovanu manjkom gvožđa, što je najčešći poremećaj ishrane u svetu. U Velikoj Britaniji, on je posebno čest među mladim ženama. Analiza vladinog Naučnog savetodavnog odbora o hranljivosti (SACN) o gvožđu i zdravlju iz 2011. godine pokazala je da 21 odsto