Razlog više da obavezno doručkujete
Mondo 27.12.2018 | mondo.rs
Sigurno ste već čuli da je doručak najvažniji obrok tokom dana. Ono što možda niste znali je da preskakanje ovog obroka povećava rizik obolevanja od dijabetesa.
Ljudi koji ne doručkuju imaju 33 odsto veće šanse da obole od dijabetesa tipa 2, sudeći prema analizi podataka skoro 100.000 ljudi. Oni koji preskoče doručak najmanje četiri puta nedeljno, imaju čak 55 odsto veći rizik od ove bolesti, u odnosu na one koji redovno doručkuju. Stručnjaci veruju da je to zato što su osobe koje ne doručkuju sklonije tome da jedu grickalice kasnije tokom dana. Istraživači su analizirali rezultate šest prethodnih