Pisanje za dušu, ples za telo
Večernje novosti 28.12.2018
Nije svejedno kakav posao radite, ali ni kako provodite slobodno vreme. Ljudi koji imaju hobije srećniji su od onih koji ih nemaju, a ovo su, kako pokazuju istraživanja, dokazano dobri načini da uživate u dokolici
Nije svejedno kakav posao radite, ali ni kako provodite slobodno vreme. Ljudi koji imaju hobije srećniji su od onih koji ih nemaju, a ovo su, kako pokazuju istraživanja, dokazano dobri načini da uživate u dokolici. Ples - Njihanje kukovima u ubrzanom ritmu odličan je kardio-trening, ali povoljno deluje na psihu i telo i kad to radimo u nešto sporijem tempu. Stariji koji plešu tri puta nedeljno imaju bolju ravnotežu i niži rizik od demencije.