5 odluka koje morate da donesete za Novu godinu ako želite da ostanete zdravi tokom 2019.
Telegraf 31.12.2018
Zdrav život i zdrav duh ćete dosegnuti samo uz pomoć ovih novogodišnjih rezolucija
Novogodišnje rezolucije ne bi trebalo da budu samo fraze. Iskoristite ovo doba godine da se stvarno dobro zamislite nad svojim životom i da donesete odluke u korist svog zdravlja. Iako su zdrava ishrana i redovno vežbanje važni, zašto ne biste prihvatili novi pristup i napravili efikasan plan kako da poboljšate svoje zdravlje. Evo nekoliko zdravih navika koje ne uključuju svakodnevnu konzumaciju salate, praktikovanje različitih dijeta i naporne