Najveći mitovi o mršavljenju
Mondo 10.01.2019 | mondo.rs
Uradi ovo, ne radi ono... o mršavljenju možete da čujete toliko saveta, da na kraju niste sigurni u šta da verujete. Da vam pomognemo - ovo su najveći mitovi o mršavljenju.
Lični trener Tifini Hol smatra da bi rutina trebalo da bude jednostavna, jer su tako veće šanse da je se pridržavate i skinete višak kilograma. Da bi vam pomogla da bolje razumete, otkrila je pet najvećih mitova o mršavljenju u koje treba da prestanete da verujete. 1. Ograničavanje kalorija je ključno za mršavljenje Ako želite da uvedete zdrave, održive navike u svoj život, restrikcija kalorija nije način, a za to postoji mnogo razloga. Za