Preporuke nutricionista za ishranu nakon praznika
RTS 10.01.2019
Ono što obično ostane kao posledica prazničnih dana - je višak kilograma, jer većina nije mogla, a ni htela da odoli prazničnoj trpezi. Sada nastupa onaj teži deo - kako skinuti praznične kilograme i vratiti fit formu.
Nakon prazničnih dana - tekući računi su nam u minusu, samo su nam kilogrami u plusu, jer se veći deo novca potrošio i na praznične kulinarske đakonije. Jelo se masno, slano, slatko, popila se i po koja čašica alkohola i sve sad to lepo piše na vagi, ko uopšte i sme da stane na nju. "Još se ne vidi, ali jesam za to, za skidanje kila, jer se stvarno za ove praznike dosta jelo i pilo." "Kod nas to nema problema, mi se rekreiramo svakodnevno