Jela je jedan obrok dnevno i nakon samo 7 dana primetila je 5 velikih promena na svom telu

Jedan od onih koji su sada u trendu je OMAD ili "Jedan obrok dnevno" koji zvuči veoma radikalno čak ima i upozorenje autora koji naglašava da je reč o velikoj restrikciji uz koju se gubi veliki broj kilograma. Iako mnogima jedan obilniji obrok dnevno liči na obično zavaravanje i izgladnjivanje, ovakav način ishrane može da redukuje vašu kilažu do neprepoznatljivosti. Dženifer Stil, autorka ove dijete, je odlučila da isproba ovu radikalnu dijetu