Kardio trening idealan za pokretanje svakog mišića (VIDEO)
Lepota i zdravlje 10.02.2019
S obzirom da naš životni stil zimi ne uključuje gotovo nikakvu fizičku aktivnost, skloni smo da se tokom zime ugojimo po koje kilo. Svest o tome da se lepo vreme polako približava, budi u nama i svest o potrebi za mršavljenjem, a nismo baš sigurni odakle da počnemo, kada je gubljenje kilograma u pitanju. Odreći se preukusne hrane zaista je teško, ali odlučiti se na aktivno treniranje neuporedivo je teže. Zaista je veoma važno da se pokrenete i