Polifazno spavanje: Da li nam je neophodno osam sati sna?
Nedeljnik 24.02.2019
Jedna od prednosti polifaznog spavanja je ušteda vremena i potencijalno povećanje produktivnosti i kreativnosti tokom dana zbog toga što mozak češće ulazi u REM fazu
Metoda spavanja u više faza često se povezuje s jednim od najgenijalnijih umetnika, naučnika i pronalazača svih vremena Leonardom da Vinčijem. Istraživanja pokazuju da inteligentni ljudi ne rade ono što se od njih očekuje, a jedna od stvari gde su kršili pravila jeste spavanje. Prema skorašnjim istraživanjima, u studiji koja je obavljena na 20 hiljada ispitanika, pronađena je veza između kreativne inteligencije i ostajanja budnim do kasno.