Čučnjevi majka svih vežbi: Leče srce, zatežu noge, sprečavaju starenje!

Onaj ko je odlučio da ne vežba, kao da je odlučio u 45. godini ostareti i otići u penziju. Telo stari ako se ne održava, a ne zbog godina koje ga stižu. U bolesnom telu, zdrav um ne boravi. Biti bolestan je energetski i finansijski neprofitabilno, jer bolestan čovek ne radi za sebe, već za apoteku. To je realnost! Srce je velika pumpa koja šalje krv u noge (velika cirkulacija) i u mozak (mala cirkulacija). Tada počinje venski protok jer se krv