Kako ishrana treba da se menja sa godinama
Mondo 21.03.2019 | mondo.rs
U određenim godinama, znate već, potrebno je pojačati malo unos kalcijuma, zbog kostiju, ali ima i još ponešto što možete da uradite da biste bili snažni i zdravi i u godinama koje su pred vama.
Protiv godina ne možemo, i definitivno nismo ista osoba u dvadesetim, tridesetim, pedesetim… Stičemo iskustvo, sazrevamo, postajemo mudriji, ali i telo nam se menja, što znači da ako želimo da ostanemo zdravi i u dobroj formi, i naš način ishrane mora da se promeni, tako da odgovori potrebama organizma u svakom životnom dobu. Pročitajte: Šta treba da jedete u dvadesetim, tridesetim... Tokom godina, znate već, potrebno je pojačati malo unos