Prijatnije od vežbanja u teretani: Aktivnost uz koju ćete brzo smršati
Novi magazin 27.03.2019 | Superzena.b92
Čini se da je ove godine mnogo više ljudi prvih prolećnih dana krenulo iz grada put sela, planine, reke, da li je to novi trend ili želja da se približimo prirodi i na neki način našim korenima. Mogla bi to da postane praksa, bar dva puta mesečno?
Brz ritam grada, preko 60 radnih sati nedeljno, svakodnevan stres, u svemu tome živimo 90 odsto radnog i životnog veka, potreban nam je „ventil“, da sve negativno izbacimo, a da se napunimo pozitivnom energijom i pozitivnim razmišljanjem, rešenje je planinarenje ili jednostavno priroda. Početak proleća je idealan trenutak za početak takvih aktivnosti. Moj predlog je da tokom boravka u prirodi zacrtate sebi kao cilj osvajanje nekog vrha, ne mora