Vijača topi kilograme
Večernje novosti 14.04.2019 | T. L.
Ko kaže da je vijača samo za decu? Zabavna je u svakom dobu i od nje veliku korist imaju sve generacije, a naročito oni koji vode računa o fizičkom izgledu
KO kaže da je vijača samo za decu? Zabavna je u svakom dobu i od nje veliku korist imaju sve generacije, a naročito oni koji vode računa o fizičkom izgledu. Jer preskakanje vijače je odličan trening za brzo trošenje kalorija, jačanje kondicije i oblikovanje mišića. A kako je ovo i kardio vežba, povoljno deluje i na srce, sprečava bolesti krvnih sudova i normalizuje pritisak. Pri preskakanju radi bukvalno celo telo, pa se kilogrami brzo tope i