Kako spavanje bez odeće utiče na telo?
Vesti online 27.04.2019 | Vestionline
Znamo da je spavanje veoma važno za naše zdravlje. Kad je u pitanju pravilan san, nije samo dužina spavanja koja se dovodi u pitanje, već i kvalitet.
Postoji mnogo načina kako da poboljšate svoj san. Nedavna studija je pokazala da ljudi koji spavaju goli spavaju mnogo bolje od onih koji vole da spavaju sa odećom. Štaviše, telesna temperatura se prirodno balansira na ovaj način. Spavanje s odećom može imati nepravilne obrasce spavanja. S druge strane, spavanjem bez odeće ćete promovisati kvalitet sna i spavaćete kao beba. Blagodeti spavanja bez odeće Spavanjem bez odeće može se sprečiti