Ако појачате унос ових намирница смршаћете никад лакше, без дијете и вежбања
Вести онлине 29.06.2019 | Телеграф.рс, Вестионлине
Сви ће се сложити да осећај глади није пријатно стање организма па многи држећи разне дијете брзо поклекну.
Кључ је заправо да појачате унос намирница које ће вам помоћи при сагоревању масних наслага. Према мишљењу дијететичарке др Венди Базилијан кључ успешног губитка килограма крије су у конзумирању намирница које су пуне воде, а то су лубеница, краставац, љуте папричице, јогурт, јаја и авокадо. Интересантно је колико лубеница делује сито на наш организам па се препоручује лети када је има у изобиљу и када је идеална замена за све грицкалице и слаткише које