Немате довољно енергије? Ово ће помоћи!
Мондо 03.07.2019 | мондо.рс
Ако имате мањак енергије, знајте да кафа није ваш једини пријатељ – ово ће вам подићи енергију!
Без сумње ће вас кафа, тј. та брза доза кофеина брзо и "подићи", али ефекат је краткотрајан и убрзо ће вам требати још. Да се не бисте по цео дан наливали кафом, ево неколико трикова који ће вам подићи енергију – кафа вам више неће ни бити потребна. Не прескачите оброке Студије су доказале да прескакање оброка чини да током дана будете уморнији. И разумљиво је јер је храна гориво које вам даје енергију, па ако прескочимо оброк, мање горива значи и мање