4 Saveta kako da se ne ugojite na poslu! U ove zamke su mnogi upali, a evo kako da ih vi izbegnete!
Kurir 21.07.2019
Česti obroci na radnom mestu su uglavnom uzrok neželjenih kilograma.
Mnogi ljudi se ugoje samo nekoliko meseci nakon što počnu da rade na novom poslu. Ovi saveti mogu da vam pomognu da sprečite višak kilograma. 1. Nosite svoju hranu Izbegavajte da sa kolegama odete na brzi ručak ili naručite picu. Kad god ste u prilici donesite svoju hranu od kuće. Najbolje je da ručak pripremite dan unapred ili da se probudite ranije i spremite jednostavan obrok. Ova metoda najbolje funkcioniše ako postoji kuhinja u kancelariji sa frižiderom i