Spavajte dobro uprkos vrućini: Trikovi kako da rashladite spavaću sobu i spavate mirno kao beba

Pored povećanog znojenja, još jedna stvar koja nam leti otežava život je i loše spavanje jer su temperature noću često toliko visoke da nam je pravi izazov da zaspimo. Odlazak na spavanje kada se osećamo znojavi i mokri je izuzetno težak, pravi je pakao i održati temperaturu sobe na adekvatnom nivou. Na svu sreću uz par trikova ipak možete sebi da obezbedite 8 sati sna uprkos velikim temperaturama. Ohladite vašu sobu Uradite sve što možete da sprečite pregrevanje