Kako se pripremiti za put po savetima lekara?
Danas 23.07.2019 | Piše: Zdravlje.org.rs
Želite li da ostanete zdravi tokom putovanja? Pripremite se pre polaska, jer gde god da putujete jedna stvar treba da ide sa vama i da ostane sa vama, a to je vaše zdravlje.
Iako putovanja šire vidike i osvežavaju životnu svakodnevicu, takođe su i prepuna mogućnosti za bolesti i povrede. S toga je najbolji savet i moto: biti spreman. Korak 1: Planirajte unapred Većina nas ima puno obaveza a posebno pre polaska na odmor. Međutim, mnogi odlažu pripreme do poslednjeg trenutka. Ako se već prepoznajete u ovome, probajte nešto novo za početak. Uzmite u ruke kalendar mesec dana ranije i planirajte samo jedan zadatak za svaki dan. Korak 2: