Fitnes trener tvrdi da možete da imate ravan stomak za 10 dana, ovo je prvo što treba da uradite

Iako znamo da instant rešenja ne postoje kada je mršavljenje u pitanju, Rejčel tvrdi da postoji 4 važna koraka koja morate da preduzmete i uspeh vam je zagarantovan za samo 10 dana. Rejčel je na svom blogu objasnila da su trbušnjaci odlična vežba ali oni vam neće pomoći da izgubite masne naslage sa stomaka. Prvi korak Prvo i osnovno je da ustanovite kakav tip tela imate. Ako ste građe kao Kim Kardašijan i Dženifer Lopez onda je za vas najbolje da pokušate sa