Ako spavate kraće od 6 sati, ovo treba da znate

Manjak sna može da bude uzrok srčanih bolesti, gojenja, a može da promeni čak i način na koji se naš DNK "ponaša", upozoravaju stručnjaci. Profesor medicine dr Pol Gringrejs sproveo je istraživanje o tome šta se dešava sa našim telom nakon manjka sna, a utvrdio je da su povišen pritisak i holesterol među potencijalnim posledicama. "Ljudi koji spavaju kraće od šest sati tokom noći izloženi su većem riziku od koronarnih bolesti srca, imaju viši krvni pritisak i