Nije uvek loš: Postoji i dobra strana stresa
Mondo 14.08.2019 | mondo.rs
O stresu se stalno govori u negativnom kontekstu, ali postoji i dobra strana stresa, o kojoj se malo govori.
Nije svaki stres loš. Uzmimo za primer gimnastičare, bodibildere ili bilo koje druge sportiste – oni ne bi bili tako uspešni da nikada nisu izlagali svoje telo stresu. Mišići su postali veći i jači zbog toga što su određeni period bili pod stresom. Dobar stres je onaj stres koji može da nam pomogne da ostvarimo svoje ciljeve, piše nutricionistkinja i biohemičarka dr Libi za australijski sajt Body and Soul. "Ključan aspekt u tome što je obično reč o umerenom i