Lekari preporučuju mediteransku ishranu
RTS 14.08.2019
Tokom letnjih meseci, lekari i nutricionisti preporučuju umerenu ishranu i fizičku aktivnost. Poželjna je mediteranska ishrana.
Namirnice poput voća, povrća i ribe lekari preporučuju svakodnevno, bez obzira na godišnje doba. Prema slučajnom uzorku, upravo tako se hrane i Vranjanci. Mada, u jutarnjim satima najposećenije su pekare ili picerije. Od zdravog doručka sve počinje, jer u organizam treba uneti dovoljno energije, kažu lekari. Sveže namirnice, pravilno raspoređeni obroci, redovno unošenje tečnosti. "Uzimanje dobrih masnoća koje su sadržane u orašastim plodovima pre svega, i jako je