Rešite se zavisnosti od mobilnog telefona pomoću ovih trikova
Vesti online 16.08.2019
Zavisnost ne mora da podrazumeva zloupotrebu supstanci, poput narkotika, nikotina ili alkohola. Može da ima i veze sa ponašanjem – poput digitalne zavisnosti koja je sve češća. Šta da radite Rešite se „ispiranja mozga“ Koje korake da preduzmete Uklonite sumnje Budite iskreni prema sebi Napravite pauzu i obratite pažnju Ignorišite i-mejlove Uživajte u „srećnom satu“ Nosite sat
Da li vam se čini nemogućim da sedite u autobusu, kafiću ili čak i da gledate TV, a da usput ne „čačkate“ telefon? Da li sate svakodnevno provodite gledajući u ovaj mali ekran i svakih nekoliko minuta proveravate društvene mreže, da nešto ne propustite? To su sve simptomi digitalne zavisnosti, koja je sve češća, a povezuje se i sa ogromnom količinom stresa, izolacijom i problemima sa snom. Alen Kar i Džon Dajsi napisali su knjigu „Smart Phone Dumb Phone: Free