U ovome grešite kad spremate smrznuto povrće

Već znate koliko je važno da jedete povrće, a mnogi svoju dnevnu dozu povrća unose pripremajući obroke od smrznutog povrća – i to je OK, ali stručnjaci savetuju kako da izbegnete neke česte greške. Uzimate bilo koju kesu smrznutog povrća Pipnite kesu smrznutog povrća i znajte da, ako je povrće zamrznuto grupisano, na sredini kese, "to znači da je negde usput odmrznuto pa opet smrznuto i da je izgubilo dosta nutrijenata u tom procesu", ističe dijetetičarka Bet