Plivanje tri puta nedeljno jača srčani mišić

Leto je u punom jeku, pa smo svi koliko – toliko opušteniji i rasterećeniji, a visoko temperature mame nas na osveženje, ali nas i navode da vodimo računa o svom zdravstvenom stanju, pogotovo kada je u pitanju najvažniji mišić – srce. Kako bismo ga ojačali, nema boljeg, delotvornijeg, jeftinijeg i zabavnijeg načina od, pogađate – plivanja. Ovaj bazični sport, koji angažuje sve grupe mišića, leti nam je svima lako dostupan, a sada je pravo vreme da ga uvedemo u