Samo sat vremena kućnih poslova može sniziti rizik od smrti
Radio 021 24.08.2019 | Klix.ba
Kućni poslovi poput pranja, čišćenja i kuvanja za neke ljude su prava noćna mora, ali nova istraživanja pokazala su da upravo takvi poslovi imaju dugoročno pozitivan učinak na zdravlje.
Naučnici u Norveškoj dokazali su da usisavanje stana ili košenje trave u dvorištu može biti jednako umerenoj fizičkoj aktivnosti poput hodanja, piše Daily Mail. Istovremeno, samo sat vremena fizičke aktivnosti na dan, poput pranja posuđa ili kuvanja, može prepoloviti rizik od smrti. Više vežbe znači niži rizik. Takođe, tvrde da fizička aktivnost bilo kojeg intenziteta može smanjiti rizik od smrti. Škola sportskih nauka u Oslu istraživala je osam postojećih naučnih