Kako da se nosimo sa anksioznošću na poslu?

Posebni pritisci kao što su rokovi, sastanci, zahtjevni projekti i stres mogu povećati simptome i može biti jako teško da nađeš vrijeme da se pregrupišeš i usporiš, što može da bude jako iscrpljujuće. Zato je jako važno, bez obzira koliko bili zauzeti, brinuti o sebi i znati kada. Dakle, ako patiš od anksioznosti, evo nekoliko saveta kako da u toku radnog dana vodiš brigu o sebi. Ostavi posao na poslu Kada dođe kraj radnog vremena, učini sve da ostaviš posao na