Doktorka Biljana Uzelac: Ne preporučujem sokiće, čak ni sveže ceđene! Jedite voće u čvrstom obliku
Kurir 17.09.2019
Pravilna ishrana dece Koliko obroka je potrebno, da li je hranjenje „na silu“ opravdano i šta ponuditi detetu za užinu?
Stručna saradnica sajta Yumama dr Biljana Uzelac, specijalista pedijatrije i integrativne medicine, savetuje kakve obroke bi trebalo da pripremamo mališanima. Koliko obroka je neophodno deci vrtićkog uzrasta? - Ukoliko želimo da orijentaciono imamo neki broj, to su tri obroka: doručak, ručak i večera, plus užina. Nije neophodno da svakog dana imamo sve ove obroke, ali oni moraju da sadrže zdrave sastojke, a ne procesovanu hranu. Ako tokom celog dana imamo dosta