Čudotvornih osam sati sna
Večernje novosti 26.09.2019 | B. J.
Manjak sna može ozbiljno da ugrozi naše mentalno, fizičko i emotivno zdravlje
DUG i kvalitetan san nije stvar luksuza, već potreba organizma, što je pokazalo i nedavno sprovedeno američko istraživanje. Manjak sna može ozbiljno da ugrozi naše mentalno, fizičko i emotivno zdravlje, a studija je dokazala da čak 40 odsto Amerikanaca nedovoljno spava. Navodimo samo neke od pozitivnih uticaja koje svakodnevno osmočasovno spavanje ima na organizam. U snu procesuiramo nove informacije koje smo čuli dan ranije, pa će nam i telo i um biti u boljem