Razbijamo 4 fitness zablude koje stoje na putu našem uspehu!
Lepota i zdravlje 08.10.2019
Kada se napokon odlučimo da promenimo bioritam, izbalansiramo ishranu i uvedemo vežbanje u našu svakodnevnu rutinu, susrećemo sa sa gomilom stavova i uverenja, koji su neosnovani i sabotiraju nas na našem putu ka cilju, a ti stavovi najčešće se odnose na pravilno vežbanje. Danas za vas razbijamo najzastupljenije fitness mitove, koje stoje na putu vašoj vitkoj liniji. 1. Trbušnjaci će istopiti masne naslage na stomaku Vežbe za stomačne mišiće pomoći će nam da