Ono što unosite u telo, vidi se na vašoj kosi: Šta da jedete da sprečite njeno opadanje
Telegraf 12.10.2019 | Telegraf.rs
Kaže se da kvalitetna i dobro izbalansirana ishrana leči brojne bolesti, a gusta, sjajna kosa je samo jedan od pokazatelja da ste zdravi iznutra i spolja
Mnogi faktori koji imaju veze sa kvalitetom naše kose zasnivaju se na genetici i starosti. Da li će naša kosa biti ravna ili kovrdžava, plava ili crna, ne zavisi od nas već od majke prirode. Teksturu, debljinu i brzina rasta vlasi takođe kontroliše genetika. Ipak, postoje neke stvari koje možete da učinite kako biste poboljšali kvalitet vlasi, pospešili rast i sprečili opadanje kose. Jedan od ključnih faktora jeste ishrana. Evo šta treba da jedete da biste imali