Najbolji saveti za lakše buđenje kada vam se baš, baš ne ustaje iz kreveta

Uz ova četiri saveta, bolje ćete spavati i lakše ćete se buditi čak i kada vam nije do toga! Jesen je trenutak kada dani postaju kraći, sve češće nam se dešava da je još uvek mrak kada moramo da ustanemo, i veoma nam je teško da se "nateramo" da napustimo topli krevet. Evo šta stručnjaci savetuju ako i vama jesen ne dozvoljava da se brzo razbudite! Tajna je u "čistom" snu, koji ćete postići uz nekoliko jednostavnih saveta. To je san koji nije pod uticajem