Nutricionisti imaju cake za zimu! Ovako pripremaju organizam za hladnoću! Ovi trikovi će vas iznenaditi
Kurir 20.10.2019
Sada je pravo vreme da pripremite svoje telo i um za zimsko razdoblje, a evo kako se nutricionisti pripremaju za zimu. 1.
Počnite uvoditi toplu hranu i vitamine Da biste se pripremili za zimsko razdoblje bilo bi dobro da uvodite namirnice koje će vas ugrejati i koje su nutritivno bogate. Takođe, mogli biste upisati jogu, svaki dan napraviti toplu kupku i uzeti vitamine kao meru opreza. Višak sna vam takođe može pomoći da se ne razbolite. 2. Pripremite zimske recepte Najbolje bi bilo da unapred označite neke recepte koje ćete pripremati, a za koje ste sigurni da će vas ugrejati. Ono