Pita od jabuka u čaši! Recept za izvrnuti desert!
Svet plus 27.10.2019 | svetplus.com/Informer
Hiljadama godina su mnoge kulture visoko vrednovale jabuku i njena lekovita svojstva. Danas moderna istraživanja samo potvrđuju ono što su naši preci znali i bez labaratorijskih ispitivanja i analiza. Postoje stotine objavljenih studija i radova koji pokazuju zašto je jabuka jedan od najzdravijih voćnih proizvoda. Pita od jabuka u čaši! Recept za izvrnuti desert!
Jabuke sadrže rastvorljiva vlakna i kiselinu, a to je u stvari prirodan preparat za sagorevanje masti. Ranija istraživanja pokazala su da dve od tri jabuke dnevno mogu uticati na smanjenje od 2 kilograma za 10 nedelja, što je više nego što obećavaju dijete koje ne sadrže jabuke u ishrani. Sastojci za 5 čaše: 100 g glatkog brašna 50 g odstajalog maslaca (preporučuje se gi maslac) 1 kašičica šećera malo soli 2 kašike grčkog jogurta 1 žumance 1/4 praška za pecivo 2