Trudite se da ranije odete na spavanje: Bićete i zdraviji i lepši
Večernje novosti 24.11.2019 | Z. O. J.
Prednosti ranijeg odlaska na spavanje su nemerljive, poručuju stručnjaci
DA bi čovek bio zdrav telom i duhom, osim izbegavanja loših životnih navika, treba ranije da odlazi i na počinak. Prednosti ranijeg odlaska na spavanje su nemerljive, poručuju stručnjaci. * Poboljšanje moždanih aktivnosti je ključna prednost, jer je ljudski mozak kao stari kompjuter koji treba puštati da se odmara. U protivnom, dolazi do njegovog "pregrevanja", slikovito opisuju naučnici. Nedostatak sna u hroničnom smislu smanjuje sposobnosti analize informacija,