Ovo su razlozi zašto bi trebalo da pojedete komadić tamne čokolade
Vesti online 03.12.2019 | Indeks, Vesti online
Ako svaki dan želite da jedete čokoladu, sad imate dobar izgovor. Istraživanja su pokazala da je tamna čokolada bogata antioksidansima i prepuna hranljivih sastojaka, što ovu gorku poslasticu čini pravom superhranom.
1. Tamna čokolada može da pomogne u sprečavanju bolesti srca i moždanog udara Ovo je jedna od najvećih prednosti tamne čokolade. Jedno istraživanje je pokazalo kako su osobe koje su jele tamnu čokoladu više od pet puta nedeljno smanjile rizik od bolesti srca za 57 odsto. Istraživači ne mogu tačno da utvrde uzroke, ali pretpostavljaju da su za to zaslužni flavonoidi u tamnoj čokoladi koji održavaju zdravlje srca. Te hemikalije pomažu u stvaranju azot-oksida, zbog