Namirnice koje greju: Evo šta je potrebno konzumirati u toku zime, zdravo je i puno vitamina!

Stigle su nam niže temperature i hladno vreme što svakako utiče na naš organizam i na mentalne i fizičke funkcije tela. Umor i manjak energije su propratne pojave i tada je najbolje konzumirati hranu koja štiti i neguje naš organizam tokom hladnih dana. Konzumiranje namirnica koje greju hladnim danima će svakako doprineti poboljšanju imuniteta i mentalnih sposobnosti. Najbolje je jesti namirnice bogate vitaminima i mineralima. ORAŠASTI PLODOVI Orašasti plodovi kao