Orasi čuvaju srce i mozak
N1 Info 17.12.2019 | N1 Beograd
Konzumiranje šake oraha pruža trenutnu zaštitu od kardiovaskularnih bolesti, pokazalo je novo istraživanje.
Naučnici su primetili značajno poboljšanje nivo holesterola i fleksibilnosti krvnih sudova, samo četiri sata nakon konzumiranja oraha ili orahovog ulja. Istraživanje pokazuje da bi redovno konzumiranje dugoročno mogla da pruži zaštitu od kardiovaskularnih bolesti. "I samo jedna šaka oraha ili tri kašike orahovog ulja, četiri dana u nedelji, može značajno da smanji rizik od srčanih bolesti", rekla je dr Peni Kris-Eterton, profesorka nutricionizma na "Pen State